現在進行形リアル同居の現状 わたくしSelmaは現在同居11年目に突入の自称『同居マスター』。夫（長男）と息子2人（小学5年生・1年生）とばあばの5人暮らし。同居の現状について語ります。 同居のメリット・デメリット 同居していて良かったと思…...

玄米って何となく身体に良さそうだけど…。まずは玄米の効果・効能を知り、生活に取り入れて、さらなる美容と健康UPをめざしましょう！ 玄米の効果・効能 玄米とは精米していない状態のお米で、モミだけを取り除いた状態です。玄米は『完全栄養食』と言わ…...

おからはスーパーフード！ おからは、豆腐の原料の大豆を絞り豆乳にするときに出る絞りカス。いえいえ、ちょっと待ってください！カスだなんて！私たち日本人にとって身近なおからの知られざる効果・効能について知り、スーパーフードとしての認識を高めてい…...

おねしょで悩まないで 子供のおねしょで悩んでいる親御さんは多くいらっしゃるかと思います。『布団を濡らされた！』など朝の忙しい時間に手間が増えたり…。ついつい怒れてしまうことがあるかもしれません。まずはおねしょについて理解を深め悩むことをやめ…...

アトピー性皮膚炎とは？ アトピー性皮膚炎とは、かゆみを伴う湿疹が起きる病気です。アトピー性皮膚炎では、皮膚の【バリア機能】（外部からの刺激、乾燥などから体の内部を保護する機能）が低下している状態であることが分かっています。そのため、ばい菌や…...